肌とサプリメント

昔からひどい脂性肌に悩まされていた私。 男性に多くみられると思われている脂性ですが 女性の中にも悩んでいる人が多くいます。 しかしなんだか気恥かしくてなかなか言い出せない。 「脂性用」と銘打たれたスキンケア用品を使っても それだけではなかなか効果が出ません。

食べ物に注意してみても難しい。 成長期には油ものについつい手を出してしまうせいもあったとは思いますが いつもテカテカしている顔やニキビ、詰まった毛穴と向き合うのは辛いものでした。

そこで母親に勧められたのがサプリメント。 洗顔と保湿に加えてビタミンCをしっかり取るようにとのことでした。 当時はよくわからず言われるがままに使用していたサプリメントですが よくよく調べてみると、ビタミンCには皮脂の分泌を調整してくれる役割があるようです。

美肌効果やコラーゲン生成を助ける役割もあり 肌にとっては必要不可欠な栄養素であることがわかります。 ニキビだけでなく、シミやソバカスにも効くとか。

最近は脂性が以前に比べて治まってきたので、サプリメントを一度ストップしているのですが この年になると、気になる「シミ」に対しても効果があるのであれば もう一度試してみたくなってきました。 女性にとって肌問題はずっとつきまとう課題です。 その時々に合ったスキンケア方法やサプリメントの情報って大切ですよね。

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